Drukuj

surówka sałatka dynia pestki prażone jogurt koper Żeby nie być gołosłownym, że uwielbiam dynię pod każdą postacią  :) - dziś dla pięknej skóry proponuję surówkę z dynią. Bardzo fajne danie jako dodatek do obiadu lub po prostu jako lunch.

Składniki:

kawałek dyni
sól,
ocet z białego wina lub jabłkowy
kwaśna śmietana
olej z pestek winogron
koperek
prażone pestki dyni


Przygotowanie:

Dynię obrać ze skórki, usunąć miękką część z pestkami. Twardy miąższ zetrzeć na dużych oczkach, przełożyć do salaterki, lekko posolić i zalać łyżeczką octu – wymieszać.
Koperek posiekać. Dynię posypać koperkiem i prażonymi pestkami dyni. Podawać ze śmietaną wymieszaną z odrobiną oleju. Smacznego

surówka sałatka dynia pestki prażone jogurt koper